Pankūkas ar Cajun vistas gaļu

Cajun virtuve ir Luiziānas purvu un franču mantojuma mežonīgais bērns: rustikāla, pikanta un pilna dzīvības. Šī recepte iesaiņo šo sprādzienbīstamo garšu pasauli (paprika, ķiploki, pipari) maigā pankūkā. Garšvielām bagātās vistas uguni līdzsvaro skābā krējumu vēsums un dārzeņu kraukšķīgums, padarot katru kumosu par aizraujošu spēli ar tekstūrām un temperatūrām.
🕒 Sagatavošana 30 minūtes
🍳 Gatavošana 20 minūtes
Kopā 50 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 620 kcal
🌍 Virtuve Amerikāņu

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Panna (vēlams divas: viena gaļai, viena pankūkām)
  • Maisīšanas bļoda
  • Putojamā slotiņa

Alergēni

⚠️ Glutēns
⚠️ Piens
⚠️ Olas
⚠️ Selerija (var būt garšvielu maisījumā)

Pagatavošana

1

Sagrieziet vistu plānās strēmelītēs. Samaisiet ar cajun garšvielām un nedaudz eļļas. Ļaujiet pastāvēt 15 minūtes.

Padoms: Plānās strēmeles vieglāk ietīt pankūkā, un tās ātrāk izcepas.
2

Sajauciet pankūku mīklu: milti, olas, piens, sviests, nedaudz sāls. Beigās atšķaidiet ar gāzēto ūdeni. Izcepiet pankūkas.

Padoms: Gāzētā ūdens burbuļi padara mīklu vieglāku.
3

Karstā pannā cepiet vistu sarkanīgu. Kad gatava, izņemiet.

Padoms: Nepārpildiet pannu, citādi tā laidīs sulu un sautēsies, nevis cepsies.
4

Tajā pašā pannā (uz aromātiskajiem taukiem) apcepiet strēmelēs sagrieztu sīpolu un papriku, pievienojiet saspiestu ķiploku.

Padoms: Lai paliek kraukšķīgi (al dente), lai pildījumam būtu tekstūra.
5

Pildiet pankūkās vistu un dārzeņus, pārlejiet ar skābo krējumu un pārkaisiet ar pētersīļiem.

Padoms: Skābā krējuma treknums mazina kapsaicīna (asuma) iedarbību.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai cajun garšviela nav pārāk asa?
Veikalā nopērkamie maisījumi ir dažādi. Pirms cepšanas pagaršojiet! Ja pārāk stiprs, lietojiet mazāk vai pasniedzot atšķaidiet ar vairāk skābā krējuma.
Kāda ir laba pankūka šim ēdienam?
Šeit uzvarētāja ir sāļā, neitrālas garšas, plānā mīkla (tāpat kā Hortobāģas), lai nenomāktu pildījuma garšu.

Sastāvdaļas

  • 200 g Smalkie milti
  • 2 gab. Olas
  • 300 ml Piens
  • 100 ml Gāzēts ūdens
  • 20 g Kausēts sviests
  • 2 ēd.k. Cajun garšvielu maisījums
  • 400 g Vistas krūtiņas fileja
  • 2 ēd.k. Olīveļļa
  • 1 gab. Sarkanā paprika
  • 1 gab. Sarkanais sīpols
  • 2 daiviņas Ķiploki
  • 1 tējk. Sāls
  • 150 g Skābais krējums
  • 10 g Svaigi pētersīļi