Ābolu-apelsīnu tēja

Tēja ir vairāk nekā tikai karsts ūdens: tas ir ekstrakcijas process. Šeit melnās tējas miecvielu dziļumu līdzsvarojam ar svaigu augļu saldumu. Karstā ūdens ietekmē augļu šūnu sienas atveras un atdod savu garšu dzērienam, radot dabisku, vitamīniem bagātu 'punšu' bez alkohola.
🕒 Sagatavošana 5 minūtes
🍳 Gatavošana 10 minūtes
Kopā 15 minūtes
🍽️ Daudzums 2 porcijas
🔥 Kalorijas 65 kcal
🌍 Virtuve Starptautiska

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Tējkanna vai katliņš
  • Tējas sietiņš
  • Karstumizturīga krūze

Pagatavošana

1

Uzvāriet ūdeni ar kanēli un krustnagliņām, vāriet 2-3 minūtes.

Padoms: Cietajām garšvielām nepieciešams lielāks karstums un laiks garšas atdošanai nekā tējas lapām.
2

Noņemiet no uguns, ielieciet tējas maisiņus un ļaujiet ievilkties tieši 3-5 minūtes, tad izņemiet tos.

Padoms: Pēc 3 minūtēm kofeīns jau ir izdalījies, bet pēc 5 minūtēm sāk izdalīties rūgtās miecvielas (tanīni).
3

Tikmēr sagrieziet ābolu un apelsīnu (ar mizu) plānās šķēlēs.

Padoms: Apelsīna mizā esošās ēteriskās eļļas (limonēns) piešķir īsto citrusu aromātu.
4

Ielieciet augļus karstajā tējā, pievienojiet medu un pirms pasniegšanas ļaujiet pastāvēt 2-3 minūtes.

Padoms: Karstais šķidrums 'blanšē' augļus, atver to poras (osmoze), tādējādi garšas sajaucas.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc kļuva rūgta?
Pārāk ilgi turējāt tējas maisiņu (izdalījās tanīni) vai iekļuva citrusaugļu mizas baltā daļa.
Kādu tēju izmantot?
Vislabāk der kvalitatīva Earl Grey vai Ceilonas tēja.

Sastāvdaļas

  • 500 ml Ūdens
  • 2 gab. Melnās tējas maisiņi
  • 1 gab. Ābols
  • 1 gab. Apelsīns (bio)
  • 1 gab. Kanēļa standziņa
  • 3 gab. Krustnagliņas
  • 1 ēd.k. Medus