Cepti dārzeņi ar balzametiķi

Ceptu dārzeņu noslēpums ir karstuma un skābuma spēle. Augstā temperatūrā ūdens no dārzeņiem iztvaiko, to garša koncentrējas un kļūst saldāka. Šajā procesā iesaistās balzametiķis, kas cepšanas laikā sabiezē un pārklāj gabaliņus ar saldskābu, lipīgu glazūru, izceļot to dabisko raksturu.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 30 minūtes
Kopā 45 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 180 kcal
🌍 Virtuve Vidusjūras

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Liela cepešpanna
  • Bļoda jaukšanai

Pagatavošana

1

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200°C. Nomazgājiet dārzeņus un sagrieziet vienādos, kumosa lieluma gabaliņos (apm. 2-3 cm).

Padoms: Vienāds izmērs ir ļoti svarīgs, lai tie izceptos vienlaicīgi.
2

Bļodā sajauciet eļļu, etiķi, saspiestu ķiploku, sāli, piparus un sasmalcinātu rozmarīnu.

Padoms: Eļļa vada siltumu, bet etiķis karamelizējas.
3

Samaisiet dārzeņus ar marinādi, tad izklājiet tos uz cepešpannas vienā kārtā.

Padoms: Nepārblīvējiet! Dārzeņiem vajadzīgs 'gaiss', lai tie apbrūnētu.
4

Cepiet apmēram 30 minūtes, pusceļā vienreiz apmaisot, līdz malas kļūst brūnas un dārzeņi ir mīksti.

5

Pirms pasniegšanas pārlejiet ar dažiem pilieniem svaiga balzametiķa.

Padoms: Cepts etiķis ir salds, svaigs etiķis ir skābs – abu kombinācija dod vislabāko garšu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc cepešpanna palika 'peļķaina'?
Uz pannas vienlaikus uzlikāt pārāk daudz dārzeņu. Ja tie saskaras, tvaiks nevar izkļūt, un tie sautējas savā sulā. Izmantojiet divas pannas vai cepiet vairākās daļās.

Sastāvdaļas

  • 1 gab. Cukini
  • 1 gab. Baklažāns
  • 2 gab. Paprika
  • 2 gab. Burkāni
  • 1 gab. Sarkanais sīpols
  • 3 ēd.k. Balzametiķis
  • 3 ēd.k. Olīveļļa
  • 2 daiviņas Ķiploks
  • 1 zariņš Svaigs rozmarīns
  • 1 tējk. Sāls
  • 0.5 tējk. Pipari