Kafta

Kafta ir Tuvo Austrumu ielu un māju smaržīgais favorīts. Tā nav parasta kotlete: gaļa, sīpoli un daudz zaļumu tiek sastrādāti tik smalki, ka pēc cepšanas iegūst gandrīz krēmīgu konsistenci. Noslēpums slēpjas garšvielu līdzsvarā un rūpīgā gaļas sastrādāšanā, kas neļauj uz iesma uzliktajai gaļai izjukt, bet liek tai izcepties par sulīgu, elastīgu 'desiņu'.
🕒 Sagatavošana 20 minūtes
🍳 Gatavošana 10 minūtes
Kopā 30 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 350 kcal
🌍 Virtuve Tuvo Austrumu

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Liela bļoda mīcīšanai
  • Grila iesmi (koka vai metāla)
  • Grila panna

Alergēni

⚠️ Glutēns (pita)
⚠️ Piens (jogurts)

Pagatavošana

1

Sarīvējiet sīpolu un rūpīgi izspiediet sulu caurdurī vai ar rokām.

Padoms: Sīpolu sula ir skāba un ūdeņaina, kas padarītu gaļu irdenu, un tā nokristu no iesma.
2

Lieciet gaļu bļodā ar izspiesto sīpolu, pētersīļiem, ķiplokiem un garšvielām. Spēcīgi mīciet ar rokām 3-4 minūtes, līdz masa kļūst lipīga un viendabīga.

Padoms: Mehāniska iedarbība (mīcīšana) atbrīvo gaļas olbaltumvielas (miozīnu), kas kā līme saturēs kopā kaftu.
3

Ar mitrām rokām veidojiet no gaļas cilindrus ap iesmiem. Labi piespiediet, lai pielīp.

Padoms: Ūdens uz rokām neļauj taukainajai gaļai pielipt pie tām.
4

Uzkarsējiet grila pannu uz vidējas/lielas uguns, plāni ieziediet ar eļļu. Cepiet iesmus 2-3 minūtes no katras puses, kopā apmēram 8-10 minūtes, līdz visur apbrūnē un izcepas.

Padoms: Negroziet pārāk agri, pagaidiet, kamēr izveidojas garoziņa un tā pati atdalās no metāla.
5

Pasniedziet ar siltu pitu un atvēsinošu jogurtu.

Padoms: Būtība ir kontrasts starp karstu, pikantu gaļu un aukstu, skābenu jogurtu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Gaļa krīt nost no iesma.
Var būt divi iemesli: atstājāt pārāk daudz ūdens sīpolos (izspiediet!) vai nepietiekami ilgi mīcījāt gaļu, lai tā sasaistītos (olbaltumvielas darbojas kā līme).
Vai var cept arī cepeškrāsnī?
Jā, 200°C apmēram 15 minūtes, bet trūks grila dūmu garšas.

Sastāvdaļas

  • 500 g Malta liellopu gaļa (vai jēra, treknāka)
  • 1 gab. Sīpols (smalki sarīvēts, sula izspiesta)
  • 1 bunte Svaigi pētersīļi (ļoti smalki sagriezti)
  • 2 daiviņas Ķiploki (saspiesti)
  • 1 tējk. Malts koriandrs
  • 1 tējk. Maltas romiešu ķimenes
  • 0.5 tējk. Malts kanēlis
  • 1 tējk. Paprikas pulveris
  • 1 tējk. Sāls
  • 0.5 tējk. Pipari
  • 2 ēd.k. Olīveļļa
  • 4 gab. Pitas maize
  • 200 g Grieķu jogurts (pasniegšanai)