Piparmētru tēja

Svaiga piparmētru tēja nav tikai dzēriens, bet aromterapija. Lapās esošās ēteriskās eļļas (mentols) karstā ūdens ietekmē atbrīvojas, radot vēsu sajūtu pat karstā dzērienā.
🕒 Sagatavošana 5 minūtes
🍳 Gatavošana 7 minūtes
Kopā 12 minūtes
🍽️ Daudzums 2 porcijas
🔥 Kalorijas 40 kcal
🌍 Virtuve Starptautiskā

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Tējkanna

Pagatavošana

1

Nomazgājiet piparmētru un pirms likšanas kannā vienreiz uzsitiet pa lapām ar plaukstu.

Padoms: Lapu fiziska 'salaušana' atver šūnu sieniņas, tāpēc ēteriskās eļļas vieglāk izplūst ūdenī.
2

Aplejiet ar 80-90 grādu ūdeni un nosedziet uz 7 minūtēm.

Padoms: Svarīgi ir nosegt, citādi vērtīgās ēteriskās eļļas izgaros kopā ar tvaiku.

Sastāvdaļas

  • 1 bunte Svaiga piparmētra
  • 500 ml Karsts ūdens (ne verdošs)
  • 1 ēd.k. Medus