Svaigi spiesta ābolu sula

Nav nekā labāka par tikko spiestu ābolu sulu, kas vēl ir putojoša un duļķaina. Šis nav veikalā pērkamais, filtrētais, termiski apstrādātais 'dzēriens', bet gan pats auglis šķidrā veidā. Oksidācija (brūnēšana) ir mūsu ienaidnieks, bet ar citrona sulu mēs varam pret to cīnīties. Vienkārša, tīra, vitamīnu bumba.
🕒 Sagatavošana 10 minūtes
Kopā 10 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 115 kcal
🌍 Virtuve Starptautiskā

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Sulu spiede vai blenderis un filtrēšanas maiss
  • Nazis, griešanas dēlītis

Pagatavošana

1

Sagatavojiet citrona sulu krūzes dibenā.

Padoms: Tādējādi izspiestā sula uzreiz saskaras ar skābi, kas aizsargā tās krāsu.
2

Nomazgājiet ābolus, izgrieziet serdes un sagrieziet gabalos, kas ietilpst sulu spiedē.

Padoms: Sēklas labāk izņemt, jo tām var būt rūgta mandeļu garša (un minimāls cianīda saturs).
3

Ātri izspiediet ābolus virs citrona sulas.

Padoms: Ātrumam ir nozīme! Jo mazāk saskaras ar gaisu, jo skaistāka krāsa.
4

Samaisiet, un, ja pārāk bieza vai salda, atšķaidiet ar ūdeni.

Padoms: Ābolu cukura saturs atkarībā no šķirnes atšķiras, nogaršojiet!
5

Dzeriet nekavējoties, ar ledu.

Padoms: Stāvot 'ūdens' un biezumi atdalās, tas ir dabiski, vienkārši samaisiet.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc tā kļūst brūna dažu minūšu laikā?
Ābolos esošie fermenti reaģē ar gaisa skābekli (oksidācija). Citrona sulā esošais C vitamīns to palēnina.
Vai dzert putas?
Jā! Tās ir pilnas ar garšu un gaisu, lai gan tekstūra var būt neierasta. Ja traucē, nosmeliet ar karoti.

Sastāvdaļas

  • 1000 g svaigi, cieti āboli
  • 20 ml svaiga citrona sula
  • 200 ml auksts ūdens (pēc izvēles, atšķaidīšanai)