Vistas gaļa "Tandoori"

Tandoori vista savu nosaukumu ieguvusi no 'tandoor' – tradicionālās cilindriskās māla krāsns, kur gaļa tiek cepta ekstremāli augstā temperatūrā. Mājās mēs cenšamies imitēt šo efektu ar cepeškrāsns augstāko pakāpi. Jogurts ne tikai piešķir garšu, bet tajā esošie enzīmi un skābes padara gaļas šķiedras mīkstas kā sviests.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 40 minūtes
Kopā 55 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 850 kcal
🌍 Virtuve Indiešu

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Ass nazis iegriezumiem
  • Cepamais papīrs

Alergēni

⚠️ Piens

Pagatavošana

1

Notīriet vistas stilbus un veiciet iegriezumus (iegrieziet dziļas rievas gaļā līdz kaulam) 2-3 vietās.

Padoms: Caur iegriezumiem marināde iekļūst gaļas dziļumā, un stilbs izcepas ātrāk.
2

Bļodā sajauciet jogurtu, garšvielas, ingveru, ķiplokus, citrona sulu un sāli.

Padoms: Jogurta skābums un kalcija saturs aktivizē gaļas pašas enzīmus, kas mīkstina muskuļu šķiedras (enzimātiska mīkstināšana).
3

Apviļājiet vistu marinādē, rūpīgi ieberziet arī iegriezumos. Ļaujiet ledusskapī atpūsties (min. 2 stundas).

Padoms: Aukstums palēnina baktēriju vairošanos, bet marinādes ķīmija strādā.
4

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 220°C (vai ar ventilatoru 200°C). Izklājiet plāti ar cepamo papīru.

Padoms: Augsta temperatūra nepieciešama raksturīgo piedeguma vielu veidošanai.
5

Lieciet stilbus uz plāts, apslakiet ar nedaudz eļļas. Cepiet apm. 35-40 minūtes, puslaikā apgriežot.

Padoms: Vista ir gatava, kad iekšējā temperatūra sasniedz 75°C un sula ir dzidra.
6

Ja ir grila funkcija, pēdējās 2-3 minūtēs ieslēdziet to, lai apbrūninātu malas (charring).

Padoms: Tas piešķir autentisku, nedaudz dūmakainu garšu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc tā nekļuva sarkana kā restorānā?
Restorāni bieži izmanto pārtikas krāsvielas. Dabiskā krāsa nāk no Kašmiras čili un paprikas.
Cik ilgi marinēt?
Vismaz 2 stundas, bet vislabāk visu nakti. Skābēm vajag laiku gaļas mīkstināšanai.

Sastāvdaļas

  • 4 gab. Veseli vistas stilbi (ar ādu vai bez)
  • 200 ml Biezs dabīgais jogurts (grieķu jogurts)
  • 2 ēd.k. Tandoori masala garšvielu maisījums
  • 3 daiviņas Ķiploki (saspiesti)
  • 1 tējk. Svaigs ingvers (rīvēts)
  • 2 ēd.k. Citrona sula
  • 1 tējk. Sāls
  • 2 ēd.k. Saulespuķu eļļa vai kausēts sviests