Sastāvdaļas
Auzas: Šķiedrvielām bagāts supergrauds – pielietojums, iedarbība un uzturvērtība
Sviesta krēms – Perfekts, putots krēms kūkām un desertiem
Ķirbju sēklu eļļa: Zaļais zelts – uzturvērtība, labvēlīgā ietekme un pielietojums virtuvē
Estragons: Raksturīga garšviela, kas atdzīvina katru ēdienu
Pilngraudu milti – Ar šķiedrvielām un uzturvielām bagāta alternatīva
Tamarinds – Skābais tropu pākšaugs, kas dara brīnumus kā garšviela un ārstniecības augs
Melone – Vasaras oranžā vitamīnu bumba ar atsvaidzinošu garšu
Sezama eļļa: Āzijas virtuves aromātiskā pamatne – uzturvērtība un izmantošana
Brieža gaļa – Sātīga, garšām bagāta un dabīga medījuma gaļa
Speķis – Tradicionālās virtuves zelts: garšas, veidi un vērtība
Spināti – Dzelzi bagāts zaļš brīnums, kas neaizstājams veselīgā uzturā