Cepta strausa gaļa ar ogu mērci

Strausa fileja sniedz sarkanās gaļas 'steika pieredzi', taču, tā kā tajā ir ļoti zems tauku saturs, tā var izžūt dažu minūšu laikā. Tā jāapstrādā kā visdārgākā liellopa fileja: pēkšņs karstums, pēc tam atpūtināšana. Ogu (dzērveņu, kazeņu, jāņogu) skābums un tanīna saturs lieliski harmonizē ar gaļas viegli saldo, medījumam līdzīgo raksturu, līdzīgi kā medījuma gaļas un ievārījuma savienojums.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 20 minūtes
Kopā 45 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 480 kcal
🌍 Virtuve Starptautiskā

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Panna (ko var likt cepeškrāsnī, vai atsevišķa cepamplāts)
  • Alumīnija folija
  • Gaļas termometrs (ieteicams)

Alergēni

⚠️ Piens (sviests)
⚠️ Sēra dioksīds (vīns)

Pagatavošana

1

Izņemiet gaļu no ledusskapja 30 minūtes pirms cepšanas. Nosusiniet, ieziediet ar eļļu, sāli, pipariem.

Padoms: Aukstas gaļas vidus neizcepas, kamēr ārpuse sadeg. Istabas temperatūra nodrošina vienmērīgu cepšanos.
2

Karstā pannā apcepiet gaļu no visām pusēm (2 minūtes katrā pusē), lai izveidotos garoziņa.

Padoms: Garoziņa dod garšu, bet 'nenoslēdz' sulas (tas ir mīts), tomēr tekstūras dēļ tā ir svarīga.
3

Pārlieciet 180°C cepeškrāsnī uz 8-10 minūtēm (atkarībā no biezuma), līdz iekšējā temperatūra sasniedz 55-60°C (medium).

Padoms: Nepārcepiet! Strauss tauku trūkuma dēļ ātri izžūst.
4

Izņemiet, nosedziet ar foliju un ATPŪTINIET 10 minūtes.

Padoms: Atpūtas laikā temperatūra izlīdzinās, šķiedras atslābst, sulas nostabilizējas.
5

Tikmēr pannā (kurā cepās gaļa) ielejiet vīnu, balzametiķi, medu un ogas. Ievāriet biezu.

Padoms: Vīns izšķīdina gaļas garšas atlikumus.
6

Noņemot no uguns, iemaisiet aukstu sviestu, lai būtu spīdīgs. Pasniedziet ar sagrieztu gaļu.

Padoms: Gaļu grieziet perpendikulāri šķiedrām.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik daudz man jāizcep?
Strausu, tāpat kā liellopu gaļu, vislabāk ēst medium-rare (rozā vidus) vai medium pakāpē. 'Well-done' (pilnībā izcepts) strauss būs ciets kā zole.

Sastāvdaļas

  • 800 g Strausa fileja (vesela vai biezās šķēlēs)
  • 2 ēd.k. Olīveļļa
  • 1 tējk. Sāls
  • 1 tējk. Malti pipari
  • 200 g Jauktas ogas (svaigas vai saldētas)
  • 100 ml Sausais sarkanvīns
  • 1 ēd.k. Medus
  • 1 ēd.k. Balzametiķis
  • 30 g Sviests (auksts)
  • 2 zariņi Svaigs timiāns