Grilēts tofu ar tahini kariju

Tahini (sezama pasta) un karija pulvera tikšanās ir pārsteidzoši harmoniska: tahini zemes, eļļainais raksturs noapaļo karija asumu, radot biezu, krēmīgu mērci, kas ir samtaina arī bez piena produktiem.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 20 minūtes
Kopā 35 minūtes
🍽️ Daudzums 2 porcijas
🔥 Kalorijas 410 kcal
🌍 Virtuve Fjūžn

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Grila panna.
  • Dziļa panna: Mērcei.
  • Lāpstiņa.

Alergēni

⚠️ Soja
⚠️ Sezama sēklas

Pagatavošana

1

Tofu sagrieziet šķēlēs, plāni ieziediet ar eļļu, sāli, pipariem. Cepiet grila pannā (vai parastajā) no katras puses 3-4 minūtes, līdz veidojas garoza. Nolieciet malā.

Padoms: Sālīšanu veiciet tieši pirms cepšanas, lai priekšlaicīgi neizvilktu ūdeni no tofu.
2

Mērcei dziļākā pannā uzkarsējiet nedaudz eļļas. Apcepiet saspiestu ķiploku, rīvētu ingveru un karija pulveri 1 minūti.

Padoms: Strādājiet uz lēnas uguns, karija pulveris viegli piedeg!
3

Pielejiet kokosriekstu pienu, iemaisiet tahini un citrona sulu. Vāriet 5 minūtes, līdz sabiezē.

Padoms: Tahini tauku saturs palīdz emulģēt mērci, tāpēc tā nenoslāņojas.
4

Sezama sēklas apgrauzdējiet atsevišķi sausā pannā.

Padoms: Tikai tik ilgi, līdz tās nedaudz kļūst tumšākas un smaržīgas.
5

Pasniedzot lieciet tofu uz šķīvja, bagātīgi pārlejiet ar mērci un pārkaisiet ar sezama sēklām un koriandru.

Padoms: Pasniedziet ar rīsiem vai naan maizi mērces uzslaucīšanai.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc mērce ir rūgta?
Ja sākumā piededzinājāt ķiplokus vai karija pulveri, tas dod rūgtu garšu. Vai arī pats tahini bija rūgtāks – tādā gadījumā palīdz nedaudz medus vai sīrupa.
Vai varu uzglabāt ledusskapī?
Jā, bet mērce sabiezēs (tahini un kokosriekstu tauku dēļ). Sildot pievienojiet nedaudz ūdens.

Sastāvdaļas

  • 300 g tofu
  • 30 g tahini pasta
  • 400 ml kokosriekstu piens
  • 2 tējk. karija pulveris
  • 2 daiviņas ķiploki
  • 10 g svaigs ingvers
  • 15 ml citrona sula
  • 2 ml olīveļļa (ieziešanai)
  • 15 g sezama sēklas
  • 10 g svaigs koriandrs
  • 1 tējk. sāls
  • 1 tējk. malti melnie pipari