Cepti dārzeņi ar balzametiķi pasniegti Cepti dārzeņi ar balzametiķi "Cornetto Salted Caramel" saldējums kraukšķīgā vafelē, pasniegts ar karameli un mandeļu gabaliņiem "Cornetto" sālītās karameles saldējums Baltās šokolādes naan maize pasniegta Baltās šokolādes naan Burkānu sula augstā glāzē, rotāta ar svaigiem burkāniem un augļiem Burkānu sula Vegānisks baklažānu karijs pasniegts ar rīsiem, pārkaisīts ar svaigu koriandru Vegānisks baklažānu karijs ar rīsiem Tenga ar turku zirņiem un svaigu koriandru Tenga ar turku zirņiem Ķirbju un laima tofu karijs ar kvinoju pasniegts Ķirbju un laima tofu karijs ar kvinoju Āzijas ingvera glazūra pasniegta Āzijas ingvera glazūra Pasniegts Quiche aux Oignons pīrāgs Quiche aux Oignons Kūpinātas paprikas, medus un laima mērce pasniegta Kūpinātas paprikas, medus un laima mērce Banānu un maskarpones torte pasniegšanā Banānu un maskarpones torte Karameļu mafini ar zeltaini brūnu virspusi Karameļu mafini Pasniegti saldskābie skābēti kāposti Saldskābie skābēti kāposti Tradicionālā lēcu zupa ar burkāniem, kartupeļiem un lauru lapu, gatava pasniegšanai. Lēcu zupa Zoolbia – tradicionāls persiešu sīrupa cepums Zoolbia Humusa bureks pasniegts Humusa bureks Vistas krūtiņa krējuma mērcē ar sulīgiem vistas gabaliņiem, maigā mērcē Vistas krūtiņa skābā krējuma mērcē Cukīni vafeles svaigi ceptas Cukīni vafeles Baloža gaļas sautējums, gatavots tradicionālā ungāru veidā Baloža gaļas sautējums Pasniegtas kūpinātas BBQ vistas aknas bekonā Kūpinātas BBQ vistas aknas bekonā Cepti dārzeņi ar balzametiķi pasniegti Cepti dārzeņi ar balzametiķi "Cornetto Salted Caramel" saldējums kraukšķīgā vafelē, pasniegts ar karameli un mandeļu gabaliņiem "Cornetto" sālītās karameles saldējums Baltās šokolādes naan maize pasniegta Baltās šokolādes naan Burkānu sula augstā glāzē, rotāta ar svaigiem burkāniem un augļiem Burkānu sula Vegānisks baklažānu karijs pasniegts ar rīsiem, pārkaisīts ar svaigu koriandru Vegānisks baklažānu karijs ar rīsiem Tenga ar turku zirņiem un svaigu koriandru Tenga ar turku zirņiem Ķirbju un laima tofu karijs ar kvinoju pasniegts Ķirbju un laima tofu karijs ar kvinoju Āzijas ingvera glazūra pasniegta Āzijas ingvera glazūra Pasniegts Quiche aux Oignons pīrāgs Quiche aux Oignons Kūpinātas paprikas, medus un laima mērce pasniegta Kūpinātas paprikas, medus un laima mērce Banānu un maskarpones torte pasniegšanā Banānu un maskarpones torte Karameļu mafini ar zeltaini brūnu virspusi Karameļu mafini Pasniegti saldskābie skābēti kāposti Saldskābie skābēti kāposti Tradicionālā lēcu zupa ar burkāniem, kartupeļiem un lauru lapu, gatava pasniegšanai. Lēcu zupa Zoolbia – tradicionāls persiešu sīrupa cepums Zoolbia Humusa bureks pasniegts Humusa bureks Vistas krūtiņa krējuma mērcē ar sulīgiem vistas gabaliņiem, maigā mērcē Vistas krūtiņa skābā krējuma mērcē Cukīni vafeles svaigi ceptas Cukīni vafeles Baloža gaļas sautējums, gatavots tradicionālā ungāru veidā Baloža gaļas sautējums Pasniegtas kūpinātas BBQ vistas aknas bekonā Kūpinātas BBQ vistas aknas bekonā
Svaigi pasniegta apelsīnu sula ar ingveru
Veselīga un atsvaidzinoša apelsīnu sula ar ingveru

Apelsīnu sula ar ingveru

Autors: Flavelo
Šis dzēriens ir īsta 'imunitātes šāviena' long drink versija. Apelsīna C vitamīns un ingvera gingerola saturs kopā veido spēcīgu pretiekaisuma un imunitāti stiprinošu pāri. Tas ir ne tikai veselīgs, bet ingvera asums (pikantums) padara apelsīnu sulas vienkāršo saldumu aizraujošu, pamodinot garšas kārpiņas. Lieliska rīta modinātāja alternatīva kafijai vai tās papildinājums.
🕒 Sagatavošana 10 minūtes
⌛ Kopā 10 minūtes
🍽️ Daudzums 2 porcijas
🔥 Kalorijas 130 kcal
🌍 Virtuve Veselība / Labsajūta

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Citrusaugļu spiede
  • Smalka rīve
  • Krūze
  • Siets

Alergēni

⚠️ Medus

Pagatavošana

1 ✓

Izspiediet apelsīnus. Biezumus atstājiet vai izkāsiet pēc garšas.

Padoms: Šķiedrvielas palēnina augļu cukura uzsūkšanos, tāpēc veselīgāk ir atstāt ar biezumiem.
2 ✓

Nomizojiet ingveru, pēc tam sarīvējiet uz vissmalkākās rīves.

Padoms: Ingvera šķiedras ir cietas, tāpēc svarīgi to smalki sarīvēt. Vai arī iespiediet tikai tā sulu ar roku.
3 ✓

Medu izšķīdiniet 50 ml silta ūdens.

Padoms: Aukstā apelsīnu sulā medus sastingtu. Atšķaidīšana palīdz homogenizēt.
4 ✓

Sajauciet apelsīnu sulu, rīvēto ingveru (vai tā sulu) un medus ūdeni.

Padoms: Nogaršojiet! Ja pārāk ass, pievienojiet vēl ūdeni vai apelsīnu.
5 ✓

Ieberiet glāzēs ledu un pārlejiet dzērienu.

Padoms: Ledus mazina ingvera asumu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik daudz ingvera ir par daudz?
Tas ir individuālas gaumes jautājums. Ingvera stiprums atkarīgs arī no šķirnes un svaiguma. Sāciet ar mazumiņu un nogaršojiet!
Vai varu dzert tukšā dūšā?
Apelsīnskābe un ingvers var kairināt jutīgu kuņģi. Labāk lietot ēdienreizes laikā vai pēc tās.

Sastāvdaļas

  • 400 ml Svaigi spiesta apelsīnu sula (apm. 4-5 apelsīni)
  • 15 g Svaiga ingvera sakne
  • 1 ēd.k. Medus
  • 50 ml Silts ūdens (medus šķīdināšanai)
  • 150 g Ledus gabaliņi