Tandoori vistas stilbi

Tandoori vista savu nosaukumu ieguvusi no "Tandoor" - tradicionālās māla krāsns, kurā gaļa tiek cepta ārkārtīgi augstā temperatūrā. Mūsu mājas cepeškrāsnī šo efektu palīdz panākt jogurta marināde: jogurta fermenti un skābums padara gaļu irdenu, savukārt olbaltumvielas karamelizējas, veidojot raksturīgo, plankumaino garoziņu.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 35 minūtes
Kopā 4 stundas 50 minūtes
🍽️ Daudzums 4 porcijas
🔥 Kalorijas 320 kcal
🌍 Virtuve Indiešu

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Cepamais papīrs
  • Bļoda marinēšanai

Alergēni

⚠️ Piens

Pagatavošana

1

Novelciet vistai ādu un 2-3 vietās veiciet dziļus iegriezumus līdz kaulam.

Padoms: Ādas noņemšana ir svarīga, jo jogurta marināde caur ādu nenonāktu līdz gaļai, turklāt mitrā vidē āda nebūtu kraukšķīga.
2

Sajauciet jogurtu, citrona sulu, ķiplokus, ingveru, sāli un garšvielas.

Padoms: Citrona sulas un jogurta skābes "iepriekš sagremo" gaļu, atbrīvojot šķiedras.
3

Apviļājiet gaļu marinādē, iemasējiet to arī iegriezumos. Atstājiet ledusskapī vismaz uz 4 stundām (vai uz nakti).

Padoms: Laika faktors ir kritisks garšu iesūkšanai.
4

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 220°C. Novietojiet stilbus uz pannas, kas izklāta ar cepamo papīru, apslaciet ar nedaudz eļļas.

Padoms: Augstā temperatūra atdarina krāsni, tādējādi mēs iegūstam brūnumu (apdegumu), neizžāvējot gaļu.
5

Cepiet 30-35 minūtes, līdz tā kļūst tumši sarkanbrūna un plankumaina, un ir izcepusies.

Padoms: Jogurta olbaltumvielām ir tendence nomelnēt – šim ēdienam tā nav kļūda, bet gan stila iezīme (charring).

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc gaļā jāveic iegriezumi?
Lai marināde iekļūtu dziļāk un biezākās daļas pie kaula izceptos.

Sastāvdaļas

  • 4 gab. Vistas stilbi (bez ādas)
  • 200 g Dabīgais jogurts (biezs)
  • 3 daiviņas Ķiploki (saspiesti)
  • 20 g Svaigs ingvers (rīvēts)
  • 2 ēd.k. Tandoori masala garšvielu maisījums
  • 2 ēd.k. Citrona sula
  • 1 tējk. Sāls
  • 1 ēd.k. Eļļa