Ziedkāpostu sautējums

Sautējums (Pörkölt) nav no gaļas, bet no tehnikas. Ziedkāpostu sautējums to pierāda vislabāk: ja sīpolu-paprikas pamatu pagatavo godprātīgi, ziedkāposta neitrālā garša lieliski pārņem raksturu. Turklāt ziedkāposta struktūra gatavošanas laikā uzvedas līdzīgi mīkstai gaļai, tāpēc arī tekstūra var būt maldinoša.
🕒 Sagatavošana 15 minūtes
🍳 Gatavošana 25 minūtes
Kopā 40 minūtes
🍽️ Daudzums 5 porcijas
🔥 Kalorijas 180 kcal
🌍 Virtuve Ungāru

Sastāvdaļas

Nepieciešamie piederumi

  • Katls sautējumam
  • Nazis sadalīšanai rozetēs

Pagatavošana

1

Ziedkāpostu sadaliet vidējās rozetēs, nomazgājiet. Sīpolu sagrieziet smalki.

Padoms: Arī kacenu sagrieziet mazos kubiņos, žēl būtu izmest, un tas piešķir nedaudz kraukšķīguma.
2

Sagatavojiet biezu sautējuma pamatu: eļļā sautējiet sīpolu mīkstu, pievienojiet papriku un tomātu, cepiet līdz taukiem.

Padoms: Jo ilgāk sautēsiet sīpolu, jo saldāka un krēmīgāka būs mērce (Maijāra reakcija/karamelizācija).
3

Noņemiet no uguns, pārkaisiet ar saldo papriku, ķimenēm. Pievienojiet ziedkāpostu, apmaisiet, pasāliet.

Padoms: Svarīgi ir apmaisīt, lai paprikas eļļa pārklātu ziedkāpostu, pirms uzlejat ūdeni.
4

Uzlejiet ļoti maz ūdens (arī ziedkāposts izdala ūdeni). Zem vāka sautējiet 15-20 minūtes.

Padoms: Nepārvāriet ūdenī! Labāk lai sautējas savā tvaikā, nekā vārās ūdenī. Tā paliks garšīgs.
5

Kad ziedkāposts mīksts, bet vēl neizjūk, gatavs. Pasniedziet ar klimpām vai makaroniem.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ziedkāposts izjuka.
Vārījāt pārāk ilgi vai sagriezāt pārāk smalki. Ziedkāposts izvārās daudz ātrāk nekā gaļa! Atstājiet kraukšķīgu.
Mērce pārāk šķidra.
Ziedkāposts nesatur želatīnu (kā gaļa), kas biezinātu. Vāriet nost ūdeni vai sākumā izmantojiet vairāk sīpolu.

Sastāvdaļas

  • 1 liela galva Ziedkāposts
  • 2 gab. Sīpoli
  • 2 daiviņas Ķiploks
  • 1 ēd.k. Saldā paprika
  • 1 gab. Tomāts
  • 1 gab. Paprika
  • 3 ēd.k. Eļļa
  • 1 tējk. Sāls
  • 0.5 tējk. Maltas ķimenes